Dieta de la manzana

Les dejo la dieta de la manzana la original ya que hay dieta de la manzana 2 y 3 ...
La verdad esto te limpia todo lo que tienes en el estomago y te deja completamente LIMPIA
Como en casi todas las dietas sigue las reglas princesa o no funcionara..

• Se aconseja no ingerir carne de cerdo y grasas al finalizar la dieta.
• Durante la dieta no practiques ejercicio y procura descansar 8 horas al día como mínimo.
• Bebe abundante agua (2 litros al día) evitando las bebidas con gas aunque sean dietéticas.

& les dejo la dieta :

 

SEGUNDO DÍA:

 

Desayuno: Manzanas (las que desees)

Comida: Una ensalada verde con limón o vinagre y poca sal

Cena: Manzanas (las que desees).

 

 

 

TERCER DÍA:

 

Desayuno: Panecillo de pan integral con una rebanada de jamón de pavo y una manzana.

Comida: Una ensalada verde abundante con zanahoria y apio.

Cena: Manzanas.

 

 

 

CUARTO DÍA:

 

Desayuno: Panecillo de pan integral con una rebanada de jamón de pavo y una manzana.

Comida: Ensalada de verduras al vapor sin patatas, atún natural y aliñado con limón.

Cena: Un vaso de leche desnatada con cereales de arroz.

 

 

 

QUINTO DÍA:

 

Desayuno: Una manzana, un huevo cocido y un panecillo integral.

Comida: Una ensalada de verduras crudas y carne asada (la que más apetezca).

Cena: Manzanas (las que desees).